Le papier comme matière de prédilection mais également comme outil à visée thérapeutique...

Je propose des ateliers originaux qui font écho à ma passion pour les jolis papiers et à mes créations florales artisanales, en papier elles-aussi.
Mes séances reposent sur l'utilisation des arts plastiques et du papier sous toutes ses formes : Papier déchirés-collés, papiers découpés, papiers roulés et pliés, fleurettes en papier, ... Mais aussi collages, peinture, dessin et jeux d’écriture...

Les séniors m'ont donné l'envie de me former à l'art-thérapie, j'ai donc une affection particulière pour ce public. C’est pourquoi en présentiel, j'apprécie de collaborer avec des Ehpad, des maisons de retraite et autres résidences de services séniors pour y assurer des séances de groupe.
Pour les personnes ne vivant pas dans ces institutions ou qui ne peuvent se déplacer, je propose également d’intervenir en séances individuelles à leur domicile.
J’interviens également en entreprise, en séance "bien-être" et dans le cadre d’événements de cohésion de groupe appelés aussi « Team bulding ». J'accompagne des groupes de salariés pour diminuer le stress, favoriser le lâcher-prise, retrouver confiance en eux, renforcer les relations au sein de l'entreprise,...

Parce que les émotions qui ne s'expriment pas, s'impriment en nous, il faut s'autoriser à les libérer pour réussir à retrouver l'équilibre ou pour se reconstruire... C'est pourquoi, j'accompagne les particuliers, les institutions dédiées aux séniors et les entreprises sur le chemin du bien-être avec des ateliers originaux qui permettent d'extérioriser ces maux qui font mal. Ces séances se font en groupe ou en individuelles.

En art-thérapie, il n’y a absolument pas de recherche de performance. Ce qui compte, c’est le processus créatif et non le résultat !
L'idée première est de passer un moment agréable, de "jouer" avec les matériaux mis à disposition et de libérer sa créativité au fil d'activités ludiques et créatives que je définis en fonction de votre problématique.
Mes ateliers s’adaptent aux capacités de chacun. Ils sont donc accessibles au plus grand nombre.

Pas besoin d'être un artiste !

Particuliers et séniors,
je vous attends sur rendez-vous

en cabinet, en ligne ou chez vous !
06.19.19.94.60

N'attendez-plus, réservez votre

Besoin d'une carte cadeau ?

Voici quelques exemples de bénéfices que vous pourrez obtenir en participant à des ateliers d'art-thérapie :

Participer à des séances d'art-thérapie c'est d'abord s'offrir un temps pour soi. S'autoriser au bien-être et au plaisir simple de faire quelque chose de ses mains, sans jugement, ni but esthétique.
C'est aussi, profiter d'un moment créatif plaisant pour lâcher-prise et revenir à l'instant présent, ici et maintenant, en se coupant de nos pensées parasites qui nous rendent si anxieux.
C'est encore, se donner la possibilité d'écouter ses propres besoins, ses peurs, ses émotions, ... et de pouvoir les vivre en toute confidentialité.
En groupe, c'est également rencontrer de nouvelles personnes et de s'ouvrir aux autres.

Laissez-vous accompagner au travers de thématiques qui sauront vous parler : bien-être, lâcher-prise, reconnexion à soi, se redécouvrir, oublier ses phobies, entretenir son jardin intérieur, retrouver son énergie, chasser les fantômes du passé…

• se détendre et lâcher prise,

• relâcher des tensions,

• baisser sa nervosité et diminuer son anxiété,

• chasser les pensées qui tournent en boucle,

• prendre confiance en soi et avoir une meilleure estime de soi,

• mieux communiquer et maintenir ses capacités cognitives,

• stimuler la mémoire et ralentir les effets d'Alzheimer ou de la démence liée au vieillissement,

• diminuer les douleurs physiques,

• améliorer la motricité fine et stimuler la créativité,

• dépasser ses phobies,

• se débarrasser de certaines peurs,

• se relever d'une dépression,

• mieux surmonter un deuil ou une séparation,

• traverser un traumatisme,

• réduire ses addictions,

• etc.

L'art-thérapie source de nombreux bienfaits

Avec l'art-thérapie,
faire parler les émotions autrement

L'art-thérapie est une offre complémentaire au secteur de la médecine ou de la psychothérapie traditionnelle.
Elle permet de trouver un espace d’expression sécurisant et stimulant pour verbaliser autrement ces maux qui empoisonnent la vie au quotidien.
Avec cette méthode, les personnes se libèrent en douceur de leurs blocages émotionnels de manière ludique et originale. L'art-thérapie aide à traverser des moments difficiles de l'existence et à retrouver un nouvel équilibre tout en développant la créativité.
Les bienfaits sont multiples et favorisent l'amélioration générale de la qualité de vie des personnes.

Les séances durent 1h15 en individuel et de 1h30 à 2h en groupe.
Sauf la formule-goûter "Atelier entre cop's" qui dure 3h avec des thématiques comme : Mes cartes antidotes, Mon tableau de visualisation, Café Klatch, Sublimez vos blessures (Kintsugi), Ô mon bel oracle, Mon arbre de vie, Un thé avec Sarah Kay, Mes pensées de porcelaine, Mon jardin intérieur, ...

J'accompagne les participants dans un cadre sécurisant et strictement confidentiel.
Ici nul besoin d'être un artiste ni de réaliser une oeuvre d'art, il s'agit simplement de jouer avec les outils créatifs mis à disposition pour se raconter au delà des mots et guérir de ses maux... Soyez vous-même sans jugement !

Lors de chaque atelier, je propose la réalisation de créations, sur un support et un thème suggéré en début de séance.
Une phase créative qui est suivie d'échanges (appelés verbalisation) pour une prise de recul nécessaire sur le déroulé de la séance.
Tous les outils et le matériel créatif sont fournis en séances présentielles.

Pour ceux qui souhaitent participer à des ateliers en direct de chez eux, il est possible de se donner rendez-vous pour un atelier en ligne !
Une liste avec le nécessaire à préparer sera communiquer au moment de la réservation : Colle, feuille, ciseaux, pinceaux, peinture, crayons de couleurs, pastels secs et gras etc...

Des tarifs adaptés à chaque prestation

Bien que la Sécurité Sociale ne rembourse pas les consultations d’art-thérapie, certaines mutuelles peuvent les prendre en charge selon le contrat choisi.
La liste des mutuelles suivante est à titre indicatif et est à vérifier :

AGF, Allianz, Agrica, Apicil, Apreva, April entreprises, Axa, Crédit Agricole, Crédit Mutuel, Gan, Generali, Groupama, Groupe Apri, Groupe D&O, Groupe Mornay, Ipsec, Ircem, La Mondiale, AG2R, LMDE, Maaf, Macif, Malakoff Médéric, Matmut, MGEN, Mutuelle Générale, Novalis Taitbout, Swiss Life, Thélem, Vauban Humanis etc.

Particuliers
Séance individuelle sénior à domicile : 35€
Séance individuelle adulte : 40€
Séance individuelle adulte en ligne : 35€
Séance thématique de groupe en salle à partir de 20€/pers. (jusqu'à 45€ en formule goûter "Un après-midi entre cop's " de 3h)

Forfait de 5 séances individuelles sénior à domicile : 160€
Forfait de 5 séances individuelles adulte : 185€
Possibilités de règlement en 2x pour les forfaits.

Toutes mes séances peuvent également se faire à votre domicile, contactez-moi pour en parler !

Entreprises et structures
Séance en entreprises et en institutions :
me consulter

🚗 Je propose mes services en art-thérapie dans un rayon maximum de 30 km. Mais n’hésitez pas à me solliciter si votre besoin est spécifique.
Pour plus d’informations, nous pouvons nous rencontrer pour parler de votre besoin.

MES PRESTATIONS